Čierny sézam
Kód: RUZP03253Súvisiaci tovar
Čierna quinoa je jednou z menej bežných, ale veľmi zaujímavých odrôd quinoi, pochádzajúcich z oblasti Ánd v Južnej...
Červená quinoa je jednou z troch hlavných odrôd quinoi, pochádzajúcich z And v Južnej Amerike, najmä z oblastí Peru a...
Biela quinoa je starobylá pseudoobilnina, ktorá pochádza z oblastí Ánd v Južnej Amerike, najmä z Peru a Bolívie. Toto...
Lúpané konopné semienka sú malé, jemne orieškové semienka získavané z rastliny konope (Cannabis sativa). Po odstránení...
Lúpaný biely sézam je malý, svetlo sfarbený semienko získavané z rastliny Sesamum indicum. Odstránením vonkajšej šupky sa...
Sušené višne ponúkajú jedinečnú kombináciu sladko-kyslej chuti, šťavnatosti a príjemnej arómy. Je to vynikajúca...
Nie je údené ako údené. Tieto mandle nepochádzajú z klasického údeného mäsa, ale sú údené na teplovzdušnej prážičke, čo im...
Podrobný popis
Čierny sézam
Tieto malé, ale výživné semienka sú bohaté na oleje, bielkoviny a vlákninu. Obsahujú vysoký podiel antioxidantov, minerálov a vitamínov, čo prispieva k ich zdravotným benefitom. Čierny sézam je tiež známy svojimi regeneračnými vlastnosťami a je často spájaný s podporou zdravia vlasov, pokožky a kostí.
Vlastnosti:
-
Vysoký obsah antioxidantov: Čierny sézam obsahuje výrazne viac antioxidantov ako biely sézam, najmä anthocyaníny, ktoré bojujú proti voľným radikálom a pomáhajú znižovať zápal.
-
Bohatý na minerály: Čierny sézam je bohatý na minerály ako vápnik, železo, horčík, fosfor a zinok, ktoré sú dôležité pre zdravie kostí, zubov, krvných buniek a imunitného systému.
-
Zdravé tuky: Obsahuje vysoký podiel nenasýtených mastných kyselín, ktoré podporujú zdravie srdca a pomáhajú udržiavať správnu hladinu cholesterolu.
-
Bielkoviny: Poskytuje dobrý zdroj rastlinných bielkovín, čo je dôležité pre rast a regeneráciu svalov, najmä pre vegetariánov a vegánov.
-
Vitamíny skupiny B: Čierny sézam obsahuje vitamíny B1, B2 a B6, ktoré sú nevyhnutné pre energetický metabolizmus a nervový systém.
-
Vysoký obsah vlákniny: Pomáha zlepšiť trávenie, podporuje zdravé črevá a prispieva k udržiavaniu stabilnej hladiny cukru v krvi.
-
Podpora zdravia vlasov a pokožky: Čierny sézam je tradične používaný na podporu rastu a zdravia vlasov, ako aj na zlepšenie stavu pokožky vďaka obsahu cenných živín a antioxidantov.
Krajina pôvodu:
- Bolívia
Výživová tabuľka (Čierny sézam)
Zložka | Hodnota na 100 g |
---|---|
Energia | 565 kcal |
Bielkoviny | 16,96 g |
Tuky | 48,0 g |
- z toho nasýtené mastné kyseliny | 6,72 g |
Sacharidy | 9,14 g |
- z toho cukry | 0,48 g |
Vláknina | 16,90 g |
Soľ | 0,01 g |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.